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Las trampas de la HIPERexigencia

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MASTERCLASS BY AMALIA VALDERRAMA

Cómo liberarte y desactivar la HIPERrexigencia, para mejorar la relación contigo misma y con los que te rodean

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Te has preguntado alguna vez...

  • ¿Por qué eres tan dura contigo misma?

  • ¿En tu cabeza resuena una voz que no para de decirte lo que deberías hacer, lo que no estás haciendo bien, lo que podrías estar haciendo mejor y en cambio no haces?

  • ¿Te gusta que las cosas se hagan a tu manera y cuando no salen como esperabas te frustras y abandonas

  • ¿No te puedes estar quieta y cuando descansas te sientes culpable?

Mujer en la playa

Si has contestado que si a éstas preguntas eres una persona con Hiperexigencia.

Y aunque está claro que puedes ser muy eficiente, que tienes una gran capacidad de trabajo y logras sacar adelante muchos proyectos, sufres en silencio, te sientes cada vez más cansada, agobiada y sin energía.

HE CREADO ESTA CLASE PARA AYUDARTE A ENCONTRARTE CONTIGO

En esta Masterclass conocerás cuál es el origen de tu

hiperexigencia, qué mecanismo la sostiene en tu vida.

 

También aprenderás herramientas para empezar a desactivarla y mejorar así la relación contigo misma y con los que te rodean.

BONUS

Únete a la Masterclass gratuita y recibe gratis un E-Book de Trabajo

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Psicóloga, Coach de vida y Mamá

Soy Amalia Valderrama

Soy Amalia Valderrama y desde hace más de 20 años me dedico a acompañar a personas y grupos para que puedan gestionar sus emociones, desarrollar sus capacidades y desplegar sus talentos. Lo hago a través de la psicoterapia y la formación. 

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