Adiós al Perfeccionismo
CREADA POR AMALIA VALDERRAMA
Libérate del mito de las mujeres pulpo, que pueden hacer todo y nunca se cansan.
Y si es la suma de roles la que te está llevando al límite?
Tú puedes lograr recuperar tu paz mental, transformar tu cansancio emocional en bienestar y tranquilidad.​​
Siéntete ligera y sin cargas. Deja atrás el sufrimiento ligado a tus relaciones más cercanas.
¿Te has dado cuenta de cómo el agotamiento está llevando al límites tu paz mental hasta el punto de sentir que no puedes más?​​
Te has preguntado alguna vez...
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¿Te gusta que las cosas se hagan a tu manera y cuando no salen como esperabas te frustras y abandonas
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¿No te puedes estar quieta y cuando descansas te sientes culpable?
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¿Por qué eres tan dura contigo misma?
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¿En tu cabeza resuena una voz que no para de decirte lo que deberías hacer, lo que no estás haciendo bien, lo que podrías estar haciendo mejor y en cambio no haces?
Si has contestado que si a éstas preguntas eres una persona con HIPERexigencia.
Y aunque está claro que puedes ser muy eficiente, que tienes una gran capacidad de trabajo y logras sacar adelante muchos proyectos, sufres en silencio, te sientes cada vez más cansada, agobiada y sin energía.
HE CREADO ESTA CLASE PARA AYUDARTE A ENCONTRARTE CONTIGO
En esta Masterclass conocerás cuál es el origen de tu HIPERexigencia, qué mecanismo la sostiene en tu vida.
También aprenderás herramientas para empezar a desactivarla y mejorar así la relación contigo misma y con los que te rodean.
Psicóloga, Coach de vida y Mamá
Soy Amalia Valderrama
Soy Amalia Valderrama y desde hace más de 20 años me dedico a acompañar a personas y grupos para que puedan gestionar sus emociones, desarrollar sus capacidades y desplegar sus talentos. Lo hago a través de la psicoterapia y la formación.